Voel je goed en ga stressvrij door het leven | Mindful Acadamy

 Rust creeren in je hoofd of stressvrij leven?

Mindfulness kan je hier mee helpen

10 Jaar

Ervaring

1000+

Trouwe volgers

100+

Beste tips

De Mindful Academy is erop gericht om jou van je depressie, angst, piekeren af te helpen.

De Mindful Academy is er om je te helpen groeien . Dat doen we door de beste tips en nieuwste online  trends te delen via onze e-books, blogs, video’s en trainingen. Daarnaast is het onze missie om gelijkgestemden  te verbinden binnen onze boeiende  Mindful Community. 

Duizenden mensen hebben deze training met succes gevolgd en de kwaliteit van hun leven verhoogd.:


Online Trainingen

School jezelf om tot meer zelfvertrouwer en innelijke rust.

Mindfulness Training

Deze training geeft je innerlijke rust en meer zelfvertrouwen.

Coaching

Samen gaan we op stap om kennis te maken met je ware zelf.

Ook een stressvrij leven?

GRATIS E-Book

  • De juiste ademhaling om stress af te bouwen
  • Welke voeding je best wel of niet eet tegen stress
  • De waarheid over stress
  • Wat stress met je lichaam doet
  • Technieken om je stress te verminderen
  • Van je stress verlost geraken
  • Hoe je chronische stress kunt doorbreken

Wie ben ik?

Ik ben Bettina Kegels, oprichtster van de Mindful Academy. Mijn hele leven was ik op zoek naar innerlijke rust. Ik had nooit tijd om even stil te staan bij het leven. Altijd maar snel, snel, snel…….

.Gedachten over het verleden en de toekomst, gedachten over mezelf, gedachten over andere mensen. Een hele dag door piekeren.

Mijn gedachten stonden nooit stil. Altijd chaos in mijn hoofd. Een wirwar van gedachten maakte ook dat ik zo gestrest en angstig was. Dit veranderde toen

Mindfulness op mijn pad kwam en zo mijn leven totaal veranderde.

Mindfulness speelt nu een belangrijke rol in mijn leven. Om me hierin verder te verdiepen, heb ik verschillende opleidingen gevolgd bij erkende mindfulness instituten.

Ik heb de Mindful Academy opgericht om dit met anderen te delen.

Ben jij nét zoals wij, gek op een gelukkig en stressvrij leven?

Dan ben je bij ons meer dan welkom!

Regelmatig worden er retraites met mindfulness, yoga, meditatie, massage, detox, enz georganiseerd.

BE HAPPY

Bettina 

Cookie erbij?