coaching positief en gelukkig leven
arrow_drop_up arrow_drop_down

Hoe sterk verlang jij naar verandering in je leven?

1-op-1 Mindful coaching: Samen werken aan jouw geluk

Boek je Gratis kennismakingsgesprek

Omdat je met niets doen, niet positief verandert!

Grote kans dat je dit leest omdat je aan jezelf hebt gezegd dat het zo niet langer kan. Dat dit niet is hoe je verder wil, dat het beter kan. Dat het ook jouw recht is om gelukkig te zijn, zonder stress, pijn, angst, gepieker of wat dan ook. Je zoekt verandering!


Maar verandering vraagt moed, inspanning en volharding.

We zeggen dan wel vaak dat we er iets aan gaan doen, maar bijna even vaak stellen we het uit, houden het niet vol, geloven er niet in of hebben geen tijd. En dat is helemaal niet omdat we zwak zijn, integendeel, het is zelfs volkomen normaal.

Eigenlijk houdt ons onderbewustzijn niet zo van verandering. Het kiest liever voor de huidige situatie, dan te veranderen, want dat is onbekend terrein. Ongeacht hoe slecht we ons ook voelen.


Maar door gewoon verder te doen zoals we bezig zijn, veranderen we ook. Alleen niet echt in de positieve zin.

Daarom is het handig om een gids te hebben die met jou dat terrein verkent. Iemand die je de technieken en het vertrouwen geeft om te starten, te groeien en te veranderen. Iemand die jou sterkt en motiveert om te volharden.


Daarom heb ik de Mindful Academy opgericht, om die gids te kunnen zijn die jou begeleidt naar positieve verandering en naar een gelukkig leven.


Zo kan jij uitgroeien tot de betere en gelukkigere JIJ die je altijd voor ogen had!

Welke situatie wil jij dus echt aanpakken?

  • Angst
  • Stress
  • Moeite met relaties
  • Eenzaam
  • Veel piekeren
  • Zwaar hoofd
  • Iedereen is zo vermoeiend
  • Een laag zelfbeeld
  • Slaapproblemen
  • Mentaal moe
  • Geen zin om iets te doen
  • Sociaal leven is verdwenen
  • Altijd vermoeid
  • Alles is naar de ****
  • Het werk trekt op niets
  • Het is allemaal maar saai
  • Geen tijd voor jezelf
  • Onrustig
  • Je ziet tegen alles op
  • Iedereen is tegen jou
  • Depressief
  • Je hebt alles, maar bent ongelukkig
  • je zit in een dipje
  • Geluk is niet voor jou weggelegd

Redenen genoeg toch om te veranderen?!

Reserveer hier je gratis kennismakingssessie!


Ik ben zelf het levende bewijs dat het kan

De Mindful Academy is ontstaan vanuit mijn eigen zoektocht naar een ander, positief en gelukkig leven.

Als zovelen kampte ik met stress. Het was nooit goed genoeg, ik voelde mij niet gelukkig in mijn job. Dat alles resulteerde in een depressie.


Maar ik wou het anders!


Dus ging ik op zoek en ik ontdekte en probeerde zeer veel methodes uit om mijn leven in eigen handen te nemen.

Ik begon aandacht te geven aan het nu en startte met een bewuste en gezonde levensstijl.

Uiteindelijk bleken vooral Mindfulness, een gezonde levensstijl, een andere eetgewoonte, EFT en meditatie voor mij te werken.


Vanuit mijn verlangen om mensen in dezelfde stiuatie ook te helpen, ben ik mij dan ook verder gaan verdiepen in deze technieken en methodes.

Dat betekent dat ik niet enkel vanuit ervaring kan helpen, maar dat ik ook de nodige professionele kennis en achtergrond heb opgebouwd.

Zo kan ik jou ECHT helpen met jouw verandering naar een positief en gelukkig leven.


Vraag nu je gratis kennismakingssessie aan

10

Jaar ervaring

100%

Werken aan jouw geluk

5

Beproefde methodes

5 bewezen methodes die jou vooruit helpen

Er bestaan vele methodes en therapieën, elk met een eigen insteek en waarde. Zelf heb ik mij toegelegd op de 5 methodes die mij ook hebben geholpen en die inspelen op 5 levensgebieden

Tijdens de kennismaking bekijken we samen welke van deze methodes jou het beste vooruit helpen. Zo kunnen we zeer concreet werken aan jouw geluk.


1. De verhoging van jouw bewustwording en aandacht geven door Mindfulness

2. Het ontspannen van je lichaam en geest met Relaxatieoefeningen

3. Het aanpakken van jouw slecht verwerkte emoties met EFT (Emotional Freedom Techniques)

4. Je beter voelen in je vel door Voedingsadvies

5. Het verbeteren van je sociaal welzijn door Levensstijladvies

Kom meer te weten over wat deze methodes voor jou kunnen betekenen tijdens het 



gratis kennismakingsgesprek.

Vrouw, anoniem

Boekhoudster, 41 jaar

"Ik vond dat maar tijdverlies."

Ik wist even niet meer zo goed wat te doen met mezelf. Mijn werk, het gezin, altijd maar bezig. Ik dacht dat ik goed deed, dat het zo moest, tot ik plots thuis zat met een burn-out. "En nu, hoe gaat iedereen het redden?", vroeg ik mezelf af.


Ik voelde mij schuldig omdat ik iedereen in de steek had gelaten. Bettina liet mij beseffen hoe ik eigenlijk vooral mijzelf in de steek had gelaten, dat ik geen ruimte had genomen om op adem te komen en om gelukkig te zijn.


Ik vond dat toen maar tijdverlies. Al tijdens de kennismaking besefte ik dat dit niet zo was, integendeel, dat het eigenlijk zeer waardevol is.


Nu pas ik alles wat ik heb geleerd elke dag toe en met zeer positief resultaat. Ik ben weer aan het werk, presteer zelfs beter omdat ik mijn stress beheers, en zorg niet alleen voor mijn kinderen, maar ook voor mijzelf.


En het voornaamste: ik ben echt gelukkig.


Bedankt Bettina.

Vraag nu je gratis kennismakingsgesprek aan!

(maar enkel als je echt wil veranderen)


Hoezo? Wel het is simpel. Als je mij contacteert, dan is dat omdat


  • je echt resultaat wil
  • je echt gelukkig wil leven
  • je daar echt wil aan werken


Zonder verandering zal dat NIET lukken. Alleen als jij daar dus voor openstaat, kan ik je helpen.

Afgesproken? Oké dan!


Ervaar dan zelf hoe ik te werk ga en wat ik voor jou concreet kan betekenen
Het eerste gesprek van 20 minuten is gratis. Dat kan telefonisch of via skype.

Vul het onderstaand formulier in en beschrijf al kort jouw situatie, welke problemen je wil aanpakken en waar je naar toe wil.

Ik neem dan contact met je op om het moment voor jouw gratis gesprek vast te leggen.

Veel geluk & liefs,

Bettina Kegels


Contactname voor gratis intakegesprek

De fundamenten van de Mindful Academy

Wederzijds vertrouwen
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website, checkout preview mode for the result.
Wederzijds vertrouwen
Verandering bereiken we samen. Om daartoe te komen is een wederzijds vertrouwen van groot belang. Alleen zo kan je loslaten wat er was en werken aan je geluk.
Resultaatsgericht
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website, checkout preview mode for the result.
Resultaatsgericht
De persoonlijke aanpak zorgt ervoor dat je echt dingen in je leven kan veranderen, zodat je bewuster, gelukkiger en positiever in het leven kan staan.
5 Beproefde methodes
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website, checkout preview mode for the result.
5 Beproefde methodes
De individuele coaching put uit volgende methodes:

Mindfulness, EFT, Voedingsadvies, Relaxatieoefeningen, Levensstijl advies.

Professionele aanpak
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website, checkout preview mode for the result.
Professionele aanpak
Mindful Coach Bettina Kegels is naast ervaringsdeskundige ook professioneel therapeute en coach. Zij heeft zich verdiept in methodes die echt resultaat brengen.

Onze coaching formules

Gratis introductie 20 min.

Ideaal om kennis te maken met de aanpak van de Mindful Academy. Enkel als je echt verandering wil in je leven!
€ 0,-
Reserveer hier je gratis gesprek

Individuele coaching 30 min.

Een echte praktijkgerichte sessie, samen bouwen aan jouw verandering. Dit wordt ingevuld volgens jouw individuele behoefte. Via Skype of in de praktijkruimte.
€ 35,-
Enkel telefonische reservatie


Individuele coaching 1 uur

Een echte praktijkgerichte sessie, samen bouwen aan jouw verandering. Dit wordt ingevuld volgens jouw individuele behoefte. Via Skype of in de praktijkruimte.
€ 60,-
Enkel telefonische reservatie

Contact & reservatie

Onderstaand nummer is enkel voor reservatie van betalende coachingsessies.

+32(0)484 22 61 84

Voor de gratis kennismaking maak je best gebruik van bovenstaand formulier.

Cookie erbij?